Tips Mengajarkan Body Image Positif Pada Anak Remaja

Anak adalah titipan Tuhan pada orang tua, ada banyak harapan dan impian pada anak. Untuk itulah, orang tua harus bisa menjaga dan mengajarkan hal positif pada anak, termasuk bagaimana memberikan contoh body image yang baik pada anak. Tips mengajarkan body image pada anak remaja sengaja disampaikan untuk bisa memberikan informasi pada orang tua tentang arti pentingnya hal positif pada anak.

Ilustrasi (Gambar: iStock)

Banyak sekali referensi dan tips yang bisa disampaikan pada anak, salah satunya yang disampaikan A. Dian K yang catatannya pernah dimuat dalam Majalah Intisari Edisi Nomor 532.

Cara Mengajarkan Positive Body Image Pada Remaja 

Saat ini, banyak orang yang takut penampilannya tidak menarik, karena gendut atau tubuh yang tidak prosporsional, hal ini menjadi ketakutan tersendiri, kecemasan yang berlebihan hingga stress.

Tidak hanya terjadi pada orang dewasa saja, bahkan pada anak-anak, khususnya remaja putri, kekhawatiran ini juga membuat mereka cemas, hingga menjadi depresi, takut jelek, hingga takut di bully oleh teman lainnya.

Baca juga: Tips Menghadapi Lingkungan yang Semakin Tidak Bersahabat.

Untuk itu salah satu cara efektif yang bisa dilakukan adalah mulai mengajarkan pada anak tentang body image.

Body image adalah konsep yang dimiliki seseorang tentang penampilan fisiknya. Seseorang yang merasa puas dengan penampilan fisiknya bisa dikatakan memiliki body image yang positif. Orang yang memiliki body image positif berarti bisa menghargai dirinya sendiri dengan apa adanya.

Terdapat tips yang bisa disampaikan pada orang tua untuk mengajarkan body image yang positif pada anak, antara lain:

1. Jangan mengritik tubuh Anda sendiri. Hal ini akan memberi contoh kepada anak untuk tidak puas pada dirinya sendiri.
2. Jangan melakukan diet tidak sehat. Hal ini disebabkan bisa saja anak Anda akan menirunya.
3. Sering melakukan diskusi pada anak. Misalnya tentang kekhawatiran anak akan tubuhnya, maka dengarkan dengan penuh perhatian dan jangan menertawakannya.
4. Jangan mengritik pakaian yang dikenakannya walaupun Anda tidak menyukainya. Karena hal ini akan meruntuhkan kepercayaan diri anak.
5. Jangan membandingkan anak dengan orang lain. Hal ini bisa memicu ketidakpuasan anak akan tubuhnya.

Itu dia sedikit tips mengajarkan body image pada anak remaja. Semoga informasi dan tips tersebut bermanfaat.

Bagikan Artikel ini